Nonostante la massima dell’aulico Antoine de Saint-Exupery, gli occhi sono uno dei maggiori organi di senso che possiede l’essere umano, uno dei più sfruttati in assoluto e che l’estate può mettere a dura prova. Gli occhi stanchi ed arrossati sono la chiara conseguenza dell’esposizione al sole, soprattutto nelle giornate al mare, in montagna, in piscina.
Come sempre, i nostri articoli vogliono essere semplicemente esservi da memorandum per cose che sapete perfettamente ma, a causa della vita frenetica da tutti condotta, potreste dimenticare.
L’esposizione ai raggi UV può avere conseguenze sulla salute dei nostri occhi a breve ed a lungo termine, ma fortunatamente esistono modi per premunirsi.
L’occhio è un organo estremamente delicato, ma possiede dei meccanismi di protezione che lo proteggono dalla luce solare o da agenti esterni. Ma per evitare patologie quali la secchezza oculare e la cheratite puntata, che si manifestano maggiormente in condizioni di maggiore esposizione a luce solare, basta poco.
Un consiglio semplice ma sempre efficace è indossare occhiali da sole, fondamentali per arginare l’ingresso dei raggi UV al loro interno; una visiera può aumentare ulteriormente il grado di protezione dei vostri occhi, evitando loro un’esposizione diretta alla luce solare.
In questo periodo dovrebbe essere più chiaro che mai, ma lo ripetiamo: non strofinate gli occhi con le mani o il telo da mare. Potrebbe entrare pulviscolo. Oltre a ciò limitate l’uso di lenti a contatto o giornaliere e lavate con maggiore frequenza possibile i vostri occhi con acqua e sapone.
Le lenti morbide, ad esempio, essendo a contatto con l’occhio ne impediscono la respirazione ed i possono compromettere i normali meccanismi termoregolatori dell’organo. L’utilizzo di lacrime artificiali può aiutare per ridurre il senso di secchezza oculare, uno dei disturbi più comuni dell’occhio.
Come sempre vi invitiamo all’attenzione: piccoli atteggiamenti che possono rendere la vostra estate indimenticabile!
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